坐月子可以吃花膠嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2023-01-05 17:24:10
坐月子期間，吃什么補身體最好？很多媽媽都會選擇花膠、魚膠，不僅含有豐富的膠原蛋白，還有多種維生素和微量元素，有美容養(yǎng)顏、促進傷口恢復和補血的作用。產婦吃花膠要注意，由于有活血化瘀的作用，建議惡露期結束后再食用會更好。
科普知識
屬性
平性食物
營養(yǎng)
膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素
功效
1、補充體內流失的膠原蛋白成分，美容養(yǎng)顏抗衰老；2、促進傷口恢復；3、提高人體免疫力和補血、止血、滋陰、潤燥方面效果顯著
注意事項
花膠食用時間：產后12天以后惡露排干凈之后
禁忌
胃腸道功能不好的產婦，建議少吃或不吃花膠
食譜推薦
花膠烏雞湯、紅棗燉花膠
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