坐月子能吃黃桃罐頭嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-12-16 18:23:00
由于新冠放開以后，黃桃罐頭的銷量直線上升，不僅可以補(bǔ)充水分和能量，更重要是可以補(bǔ)充電解質(zhì)。從水果的營(yíng)養(yǎng)成分出發(fā)，黃桃含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素，適合產(chǎn)后和哺乳期媽媽的食用。那黃桃罐頭有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)？月子期間吃黃桃罐頭要注意什么？
科普知識(shí)
屬性
溫性食物
營(yíng)養(yǎng)
黃桃含有維生素C、纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素
功效
生津止渴、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便
注意事項(xiàng)
黃桃罐頭和黃桃相比，含有大量的添加劑和防腐劑，所含有的營(yíng)養(yǎng)成分不多，建議少吃或不吃
禁忌
黃桃罐頭含有大量的糖分，妊娠期糖尿病的媽媽建議少吃或不吃
食譜推薦
多吃新鮮的水果喝蔬菜
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