孕婦能吃羊肉嗎?
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2019-11-01 00:04:22
羊肉作為溫補(bǔ)型的食物，對(duì)人體有諸多的好處，但是常聽人說(shuō)“孕婦是不能羊肉的”，這一說(shuō)法是正確的嗎？羊肉是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品，適當(dāng)吃一點(diǎn)對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充是有益的。那么孕婦能吃羊肉嗎？吃了羊肉對(duì)寶寶會(huì)有影響嗎？如果不小心吃了羊肉怎么辦？
科普知識(shí)
屬性
羊肉性溫，孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但易上火不宜多吃。
營(yíng)養(yǎng)
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,同時(shí)還含有維生素B1、B2及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀、碘等。
功效
具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身之功效。
注意事項(xiàng)
1.不適合胃脾功能不好的人食用。2.羊肉不宜與醋同食。3.羊肉一定要煮熟之后才能吃。
禁忌
1.羊肉不宜與南瓜同食。2.吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻薄?.肝病患者、經(jīng)?？谏嗝訝€、腹瀉、上火內(nèi)熱者慎食。 食譜推薦
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羊肉燒蘿卜、山藥胡蘿卜羊肉湯
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游客15725389801286
補(bǔ)冬婆婆非要我吃羊肉，無(wú)奈喝了點(diǎn)湯，味道是可以接受，主要還是婆婆的用心不想辜負(fù)。
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游客15725389323933
不敢吃羊肉，覺(jué)得一直有股腥味，而且我這里的習(xí)俗說(shuō)懷孕女人是不能吃的，也就順了我心意。