坐月子不能吃什么？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間：2021-01-30 12:26:51
身邊坐過月子的朋友，一再叮囑我不能吃這個(gè)、不能吃那個(gè)，不能出門不能受風(fēng)，還有水果、蔬菜每天都要吃，月子餐也要加點(diǎn)鹽等等。對于大部分的新手媽媽來說，坐月子只能是從老一輩的人取經(jīng)，有一些是不科學(xué)、不合理的，比如一定要吃雞、吃七八個(gè)雞蛋、喝米酒等等。在月子期間，飲食均衡很重要，不吃生冷辛辣的食物，不吃火鍋燒烤等食物。以下總結(jié)了月子期間飲食禁忌表和食物清單表，希望對媽媽們有所幫助。