坐月子的時候，新媽媽們受到風(fēng)寒或者過度疲勞，很容易會患上月子病。很多媽媽就問，產(chǎn)后腰痛是不是月子病？因為月經(jīng)期間，腰部也是經(jīng)常酸痛。生完孩子后，腰部時不時就很酸痛？這是怎么回事呢？

　　產(chǎn)后腰痛的原因

　　1、孕期的時候，不斷增大的子宮使腰部需要承擔(dān)更多的重量，從而引起的腰痛。

　　2、分娩后，骨盆韌帶還未恢復(fù)好，腹部的肌肉也處于無力狀態(tài)，子宮還沒有復(fù)位，也會引起腰痛。

　　3、惡露排不干凈，可能引起盆腔血液瘀積，也會誘發(fā)腰痛。

　　4、子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，也會引起腰痛。

　　5、產(chǎn)后過度疲勞，經(jīng)常做久站、久蹲和久坐都會...

　　女性經(jīng)歷過分娩之后，虛弱的身體很容易出現(xiàn)各種問題，如許多產(chǎn)婦產(chǎn)后容易長痔瘡，長痔瘡對孕婦來說是非常痛苦的，而且容易形成惡性循環(huán)，所以產(chǎn)婦一旦發(fā)現(xiàn)自己長痔瘡，一定要及時治療。坐月子得痔瘡怎么治呢？

　　產(chǎn)婦月子里得了痔瘡怎么辦？

　　1、產(chǎn)婦痔瘡初期建議多喝水，也可以適當(dāng)多吃些富含纖維質(zhì)的食物。

　　2、產(chǎn)婦長痔瘡期間一定要注意保持肛門的清潔，要勤換內(nèi)褲。此外產(chǎn)婦有也可以偶爾做一做提肛運動，每次做1~2分鐘左右即可。

　　3、產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)倪\動也有助于防治痔瘡，因為運動能減輕靜脈壓，增強心腦血管系統(tǒng)的機能，改善便秘，能使肌肉的力量得到增強，從而達到緩解痔瘡的作用。提肛運動就是最簡單、最有效、有助產(chǎn)婦防治痔瘡的一個運動。

　　4、如果產(chǎn)后痔瘡比較嚴重，可以采用藥物治療，如塞藥、擦藥等，注意一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

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　　新媽媽經(jīng)過分娩之后，身體的生理機能都發(fā)生了變化，這時候排尿和排便這樣簡單的事情也會變得不簡單。我們經(jīng)常聽到人們說，產(chǎn)后要防止"尿潴留"，那什么是尿潴留？產(chǎn)后尿潴留怎么辦？

　　一、什么是尿潴留？

　　產(chǎn)后尿潴留就是我們平常講的是產(chǎn)后小便困難，新媽媽在產(chǎn)后的6-8小時之內(nèi)無法自行排尿，就會出現(xiàn)尿潴留。一般是由以下原因引起：

　　1、在生產(chǎn)過程中會陰部撕裂出現(xiàn)傷口。

　　2、在生產(chǎn)過程中耗時過長，膀胱收到壓迫。

　　3、不習(xí)慣在床上躺著排尿。

　　新媽媽這時候先不要著急，可以嘗試采取一些簡單的自我護理措施，如躺著無法排尿，那就坐起來；如果實在無法坐起來，可以放些熱水在尿盆內(nèi)，讓熱氣熏蒸尿道痙攣的肌肉；也可以用溫水沖洗尿道周圍來放松尿道口。

　　二、產(chǎn)后...

產(chǎn)后坐月子主要是為了調(diào)養(yǎng)身體，但在月子里很多產(chǎn)婦的身體經(jīng)常會出現(xiàn)各種不適，如許多產(chǎn)婦在坐月子期間會遭遇頭疼的困擾，引發(fā)產(chǎn)后頭痛的原因有很多，如產(chǎn)后遭受寒邪入侵會引發(fā)頭痛，產(chǎn)后氣血不足也會引發(fā)頭痛。產(chǎn)后頭疼怎么治療呢？

坐月子產(chǎn)后頭疼該如何緩解？

1、按摩頭部

產(chǎn)后頭痛時對頭部進行適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢跃徑馓弁吹?，主要是按摩頭部的太陽穴，用手稍用力的按揉穴位，或用拳頭在太陽穴與發(fā)跡之間進行來回旋轉(zhuǎn)按摩，注意不要太用力，可有效減輕頭疼癥狀。

2、躺下來休息

產(chǎn)后若出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，可在頭疼發(fā)作時找一個安靜的、光線比較暗的房間躺下休息十幾二十分鐘，這樣也可以減輕頭疼的癥狀。

3、頭纏毛巾

頭纏毛巾確實有緩解偏頭痛的作用，當(dāng)頭痛發(fā)作時，可用毛巾或比較松軟的布條纏在太陽穴周圍，注意纏的時候不要太緊也不要太松，這樣做可以幫...

坐月子的媽媽體質(zhì)比較虛弱，很容易受風(fēng)寒侵襲感冒著涼，就會伴隨著鼻塞、咳嗽、頭痛等感冒癥狀，這可讓產(chǎn)后媽媽覺得很難受。很多人都會擔(dān)心感冒可不可以給寶寶喂奶，哺乳期感冒可不可以吃藥，其實只是小感冒的話，不必給寶寶斷奶。雖然感冒不能隨意用藥，也有一些有效的安全感冒治療方法，而且對產(chǎn)婦和寶寶是安全的。

一、感冒還是流感？

1、感冒的癥狀：先出現(xiàn)嗓子痛、發(fā)癢（只持續(xù)一兩天），隨后逐漸出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等各種癥狀；身體還可能會像疼痛、疲勞和發(fā)燒。

2、流感的癥狀：發(fā)燒（通常在38.8度-40度），頭痛、嗓子痛（通常在第2-3天加重），還有劇烈的肌肉疼痛，全身虛弱、疲憊，可能會持續(xù)幾周以上。偶爾還會打噴嚏、咳嗽、惡心或嘔吐。

感冒和流感相比，即使是嚴重的感冒也比流感的程度也要輕微，流感的癥狀來得比較突然，癥狀也比感冒嚴重。所以...

產(chǎn)褥期是指分娩后的六到八周。在這段期間，由于產(chǎn)婦們體力消耗大、體質(zhì)虛弱，很容易被細菌感染，而發(fā)生高熱、寒戰(zhàn)的現(xiàn)象，并因此引發(fā)各種各樣的炎癥。這時期發(fā)生的各種炎癥，被統(tǒng)稱為“產(chǎn)褥感染”。那么，產(chǎn)褥感染有哪些表現(xiàn)？又該如何預(yù)防和處理呢？

一、產(chǎn)褥感染有哪些表現(xiàn)？

（1）側(cè)切傷口感染

生產(chǎn)后，會陰部的側(cè)切傷口會發(fā)生感染，出現(xiàn)紅腫、化膿等癥狀，輕壓時會有痛感。

（2）宮腔內(nèi)發(fā)生炎癥

當(dāng)宮腔內(nèi)被細菌感染而發(fā)炎時，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎和子宮肌炎。這種癥狀一般會在分娩后3至5天內(nèi)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為下腹部有壓痛感、惡露發(fā)臭、發(fā)高燒、打寒戰(zhàn)等。

（3）血栓性靜脈發(fā)炎

這主要是由于盆腔內(nèi)的靜脈血管（主要為子宮、卵巢等處的血管）發(fā)炎所導(dǎo)致的。一般發(fā)生在...

分娩之后，寶媽們一方面為小寶寶地順利降生感到興奮，另一方面，也不由得擔(dān)憂起自己在妊娠期間“走樣”的身材。而導(dǎo)致身材走樣的主要原因之一，就是“產(chǎn)后水腫”。那么，產(chǎn)后水腫是什么？產(chǎn)后水腫是由哪些原因造成的？孕媽們又可以采取什么措施處理產(chǎn)后水腫？

一、產(chǎn)后水腫是什么？

即指產(chǎn)婦在分娩后臉部或者四肢出現(xiàn)水腫的情況。

二、產(chǎn)后水腫的原因

產(chǎn)后水腫主要是由于體內(nèi)積聚了大量的水分造成的，主要有以下兩種因素。

1.子宮變大

子宮變大會影響血液循環(huán)，不利于水分的排出，因此會造成產(chǎn)婦分娩后身體出現(xiàn)水腫。

2.黃體酮

黃體酮影響人體的新陳代謝。產(chǎn)婦在分娩后，體內(nèi)的黃體酮量發(fā)生了變化，身體進行新陳代謝時，不能有效地排出水分...

胎兒娩出后，自新媽媽陰道流出的分泌物，內(nèi)含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。多數(shù)人都會出現(xiàn)惡露反反復(fù)復(fù)的現(xiàn)象，通常20天后可排除干凈。而有些媽媽會出現(xiàn)惡露不止的情況，那么惡露排不干凈是什么原因呢？產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡調(diào)理方法有哪些？

▲產(chǎn)婦惡露不盡是什么意思？

正常情況下，惡露一般在產(chǎn)后20天以內(nèi)即可排除干凈，如果超過這段時間仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”，一定要引起注意并及時調(diào)整，否則遷延日久會影響身體健康并引發(fā)其他疾病。

▲產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡的原因分析：

1.組織物殘留

可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。

此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛等狀況。

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第一胎坐月子的時候，剛好是夏天30度的高溫天氣，所以在家也沒穿著襪子，甚至都沒準(zhǔn)備月子鞋，整個月子都穿著拖鞋，之前一直在說不能受風(fēng)受涼，都沒放在心上。出完月子之后，我就發(fā)現(xiàn)足跟經(jīng)常會疼，甚至有時候會很痛，人家都說這是得了月子病叫產(chǎn)后足跟痛。請問產(chǎn)后腳后跟痛還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后足跟痛怎么辦？

一、產(chǎn)后足跟痛的原因

1、受寒

有些媽媽月子期間經(jīng)常赤腳不穿襪子，穿這拖鞋，那就很容易讓足后跟的氣血不通暢，加上產(chǎn)后氣血兩虧，更容易受寒涼之氣的侵襲，尤其是腳后跟，所以一旦受寒，便會留下疼痛的問題。

2、足部負擔(dān)過重

有些媽媽月子里經(jīng)常穿硬底鞋、高跟鞋，容易讓本來虛弱的足部肌肉不能得到休息，負擔(dān)過重引起的足跟痛。

大部分的足跟疼痛是因為受寒引起的，所以只要月子里注意一些家居細節(jié)，做好足部的保暖，就可以避免產(chǎn)后足跟痛的問題...

產(chǎn)后的生活并不是那么如意，你可能正在經(jīng)歷漲奶痛，或許你可以正經(jīng)歷蕁麻疹的癢，這種反反復(fù)復(fù)發(fā)作的過敏性疾病，真的很讓產(chǎn)后媽媽們抓狂。產(chǎn)后蕁麻疹的發(fā)展原因大多是慢性感染以及焦慮疲勞有關(guān)，那產(chǎn)后得了蕁麻疹怎么治療？如何根治蕁麻疹？

一、產(chǎn)后蕁麻疹如何治療？

蕁麻疹容易反復(fù)，冬到春和夏到秋兩季換季期間容易長蕁麻疹，這是因為兩季是過敏季節(jié)，同時冷熱交替頻繁，容易發(fā)生病毒感染，感染也易誘發(fā)蕁麻疹發(fā)作。

急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹是兩個病，臨床癥狀一樣、發(fā)作時間不同。慢性蕁麻疹要經(jīng)過6周以上反復(fù)發(fā)作才能診斷；急性蕁麻疹，一般是過敏因素或者感染因素為主，所以多數(shù)在初期就能找到誘因，去除誘因，即可痊愈。一般不超過6周。

蕁麻疹，一般口服抗組胺藥物治療，如西替利嗪。食物過敏誘發(fā)的，避開過敏食物即可緩解。用藥目的是控制癥狀，沒有癥狀可以不用服藥，...

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，42天后都要去醫(yī)院做身體復(fù)查，主要檢查身體各方面的恢復(fù)情況。做完檢查之后，不少媽媽們都嚇到了，體重超重了、母乳質(zhì)量不高、子宮脫垂等等，尤其是子宮脫垂，媽媽們都后悔是月子里經(jīng)常走動、經(jīng)常抱孩子，沒有臥床休息所導(dǎo)致的。坐月子走路真的會引起子宮下垂嗎？產(chǎn)后子宮下垂是什么原因？

一、坐月子經(jīng)常走動會子宮下垂嗎？

坐月子走路、坐月子抱孩子都不是引起子宮下垂的原因，所以在坐月子的時候，保證休息的前提下，該下床走動就下床走動，該抱孩子就抱孩子，不要讓寶寶一個在那哭著不抱，每天適度的下床活動活動，對惡露排出、身體恢復(fù)都有好處。

坐月子走路需要注意穿上月子鞋，足部保暖可以避免足跟痛、腳痛等月子病。尤其是冬天坐月子和夏天開著空調(diào)坐月子，足部如果不小心受寒，寒氣入侵足部關(guān)節(jié)，就有可能引發(fā)產(chǎn)后疼痛。

那坐月子需不要穿襪子呢...

坐月子的時候，老人們常常會說這些話，“月子不好好坐，以后老了得風(fēng)濕就知道了”、“月子不好好保暖，以后得風(fēng)濕就知道后悔了”。在大家的共同意識里，如果月子沒有坐好，就會落下月子風(fēng)濕、產(chǎn)后腰酸背痛、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后通風(fēng)等月子病。那月子坐不好，真的會引發(fā)風(fēng)濕病嗎？坐月子得風(fēng)濕病，產(chǎn)婦需要忌口嗎？

一、什么是風(fēng)濕？

很多媽媽并不了解什么是風(fēng)濕，也不清楚風(fēng)濕和坐月子有什么關(guān)系。大家對于風(fēng)濕的了解，停留在長輩喊著關(guān)節(jié)痛，就認為是老年風(fēng)濕發(fā)作了，風(fēng)濕并不局限于老年人，不同年齡階段的人都可能會遇上。

在現(xiàn)代以學(xué)歷，風(fēng)濕常常指的是關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)周圍的軟組織，如肌肉、筋鍵、筋膜的一大類的疾病。包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。風(fēng)濕病引發(fā)原因是自身免疫機制出現(xiàn)問題，又稱為風(fēng)濕免疫性疾病。

風(fēng)濕和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是完全不同的，關(guān)節(jié)疼痛...