說起風濕病，很多人都會認為是老年人才可以會患上的疾病。對于產后風濕，很多媽媽卻幾乎沒什么了解。我們經常會聽到坐完月子的人說，出月子后經常手腳關節(jié)酸痛，天天喂奶腰酸背痛，這些都以為是正常身體勞累的癥狀，其實往往也有可能是產后風濕的引起的。

一、什么是產后風濕？

產后風濕是屬于月子病的一種，也是產后的一種痹證。產后護理不當，便會有可能患上此病。由于發(fā)病時間是在產后，人們常表述為產后身痛、產后關節(jié)痛、產后痛風、產后中風等說法。

在月子期間如果休息不好，不小心吹風了，經常在月子里碰冷水，出現肌肉關節(jié)有疼痛的癥狀，或者怕風、怕冷，身體很容易勞累的話，那就要考慮是不是產后風濕。

二、產后風濕多久發(fā)??？

無論哪一種疾病，趁早發(fā)現及時治療，恢復的時間和效果才會更好。對于產后風濕來說也是一樣，那產后風濕多久會發(fā)??？為了預防產后風濕的發(fā)...

當寶寶出生以后，看著這么可愛的寶寶，有時候一天都抱不夠，人家說三個月里的寶寶不能經常抱，因為脊柱還沒有發(fā)育好，最好是寶寶自己在床上躺著比較好。最近發(fā)現抱寶寶換尿布、洗澡的時候，手腕經常很酸痛，我婆婆說是經常抱寶寶的關系才引起的。那產后手腕酸痛疼多久能好？產后手腕痛怎么辦？

一、產后手腕痛是月子病嗎？

產后經常給寶寶換尿布、喂奶，或者做了很多其他的家務，發(fā)現手指、手腕處經常性酸痛，這是產后手腕痛的癥狀。為什么會手腕痛呢？這是因為孕婦在分娩的時候，皮膚的毛孔和關節(jié)都被打開，加上產后氣血兩虛，受涼后就會滯留在關節(jié)的肌肉中，這就容易引起所謂的“月子病”。加上月子或產后期間過度操勞，造成肌肉關節(jié)的損傷加重，致使手指和腕部的肌腱和神經損傷，引起伸腕肌腱炎和腕管綜合征，出現手指和手腕疼痛。

產后手腕疼痛多久可以好？這是深受腱鞘炎困擾媽媽們關...

第一胎坐月子的時候，剛好是夏天30度的高溫天氣，所以在家也沒穿著襪子，甚至都沒準備月子鞋，整個月子都穿著拖鞋，之前一直在說不能受風受涼，都沒放在心上。出完月子之后，我就發(fā)現足跟經常會疼，甚至有時候會很痛，人家都說這是得了月子病叫產后足跟痛。請問產后腳后跟痛還能恢復嗎？產后足跟痛怎么辦？

一、產后足跟痛的原因

1、受寒

有些媽媽月子期間經常赤腳不穿襪子，穿這拖鞋，那就很容易讓足后跟的氣血不通暢，加上產后氣血兩虧，更容易受寒涼之氣的侵襲，尤其是腳后跟，所以一旦受寒，便會留下疼痛的問題。

2、足部負擔過重

有些媽媽月子里經常穿硬底鞋、高跟鞋，容易讓本來虛弱的足部肌肉不能得到休息，負擔過重引起的足跟痛。

大部分的足跟疼痛是因為受寒引起的，所以只要月子里注意一些家居細節(jié)，做好足部的保暖，就可以避免產后足跟痛的問題...

如果月子期間用眼不當，特別容易損害眼睛，使眼睛干澀、腫脹或疼痛，嚴重的時候還會導致視力下降、迎風流淚、過早老花等。那么產后用眼過度、眼睛疲勞的情況是為何呢？月子過度用眼能治愈嗎？

▲產后為什么眼睛會痛？

媽媽分娩時，全身的血液和器官都受到不同程度的影響，肝臟也不例外，產后容易肝虛。中醫(yī)認為，肝開竅于目，眼睛與肝臟是互為表里的，也會隨著肝虛變得虛弱。

▲產后盡量不要哭泣

中醫(yī)告訴我們“怒傷肝”，而媽媽哭泣往往是因為生氣，生氣損害肝臟，肝臟受損害，就可能表現為眼睛的不適。

媽媽在產后情緒波動比較大，如果患了產后抑郁，情緒更加不易控制，往往不經意間便會眼淚長流。但是，媽媽要知道哭泣雖然暫時緩解了你壓抑，但是哭泣同樣傷害了你的眼睛。因此，產后的媽媽要學會調節(jié)自己的情緒，盡量保持好心情，不要哭泣。事后你可能...

一般產婦分娩之后身體就會出現各種疼痛，如腰疼、腹痛、關節(jié)疼痛等，產婦關節(jié)疼痛嚴重時，會引發(fā)關節(jié)炎，這樣對日常生活的影響是很大的，所以產婦在月子里應重視身體的各種異常癥狀。那么產婦為什么會出現關節(jié)疼痛呢？

產后關節(jié)疼痛是怎么回事？

1、產后體內激素的改變

懷孕期間胎盤會分娩很多的孕激素與雌激素，而雌激素的分泌會使孕婦體內聚積少許水分，從而會使關節(jié)囊里的水分也增加，這樣就會導致孕婦出現關節(jié)腫脹，嚴重會出現關節(jié)疼痛。

等到分娩之后，胎盤被娩出體外，激素水平會快速下降，然而水分是需要經過一段時間緩慢排出的，加上妊娠期體內分泌松弛素，這樣產后的關節(jié)依然是松弛狀態(tài)的，所就容易出現關節(jié)疼痛。

2、產后過早干重體力活

很多媽媽產后身體還沒恢復好就急著干一些重體力活，做很多的家務，或長時間抱孩子，這樣是很容易...

很多媽媽以為十月懷胎一朝分娩之后可以徹底告別疼痛，理想很豐滿現實卻很骨感，生產之后身體總是

各種不適癥狀，頭痛就是困擾很多媽媽的難題，大多數產后頭痛是身體虛弱和睡眠不足引起的，媽媽們只要注意坐月子期間的護理工作，頭痛就能稍微緩解減輕痛苦。

一、注意保暖

不管是順產還是剖腹產后的媽媽，分娩之后出汗較多很容易受涼，風寒也能引發(fā)頭疼問題，這種病情發(fā)展的比較快，除了明顯的頭痛之外身體關節(jié)也會出現腫痛，面部腫脹。產婦一定要做好保暖措施，寒冷的冬天可以帶上帽子保暖天氣好的時候可以出門曬曬太陽，要避免吹風，即使是在炎熱的夏季也不能穿單衣，宜穿長袖月子服。

二、注意保持充足的睡眠時間

很多產后頭痛問題是睡眠不足引起的，尤其...

很多新媽媽在產后坐月子雖然坐得很好，但是還是會出現腰痛現象，這就是產后常見的腰痛現象了。產婦在產后出現腰痛已經是普遍性的存在，那么產婦產后腰痛的主要原因有哪些呢？媽媽們緩解產后腰痛有什么比較好的處理方法嗎？

▲產后腰痛的原因

1.坐月子運動過少易使腰部結構穩(wěn)定性變差

媽媽生完孩子，產后由于內分泌變化的影響，肌肉筋骨松弛，骨盆韌帶及椎骨間的關節(jié)、韌帶松弛，使脊椎的彎度加大，腰部結構穩(wěn)定性較差，容易導致腰痛。

另外，中國人有“坐月子”的習俗。有些媽媽在產后一個月內，總是躺著、歇著，運動不足會造成體力下降，腰部周圍肌肉薄弱，會使腰部結構穩(wěn)定性較差。

2.月子里久坐、久站、久彎腰，都會使腰部負荷過大而造成腰部失穩(wěn)

媽媽們還要注意自己的生活習慣。生過寶寶的媽媽本來腰部結構穩(wěn)定性就會較差，在這樣的情況下，如果長時間抱著...

產婦在產后因照顧孩子、哺乳過程的姿勢長時間保持、個人月子護理沒護理好可能會引發(fā)產后腰痛的情況，那么媽媽們在產后腰疼腰酸的話該怎么正確護腰呢？產后腰酸腰痛該怎么按摩才合適呢?

▲產婦產后腰疼腰痛怎么護腰?

1.睡覺時采取仰臥姿勢或側睡，床墊不宜太軟。

起床時，最好不要由平躺位直接抬起上身，要先側身，用手幫助起身。

2.正確的站姿和坐姿非常重要。

準媽媽在站立和行走時要收小腹，挺直后背，繃緊臀部。坐在椅子上時，要后背筆直地靠在椅背上，大腿與地平線保持平行。避免長期維持久坐或久站的姿勢。不要過早穿高跟鞋，以免增加脊柱負擔。

3.避免提過重或舉過高的物體。

很多勞動，比如洗衣服、登高放取東西、提重物、背太沉的包等勞動就交給新爸爸或家人來做吧！

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產后乳腺炎通常是由于某些原因引發(fā)的乳腺管的堵塞問題，那么在日常護理中，該怎么緩解呢？哺乳期乳腺炎有什么比較好的治療方法呢？

▲產后乳腺炎怎么護理？

1.保持哺乳頻率

通常建議媽媽可以繼續(xù)頻繁地給寶寶喂奶，保持每天至少8次，每側乳房至少15分鐘的有效吸吮。乳腺周圍組織發(fā)炎不會影響到乳汁，寶寶吃奶有助于緩解媽媽的不適癥狀，促進乳腺炎的康復。

2.科學的熱敷和按摩

在喂奶前可以熱敷乳房，幫助導管受熱膨脹，這樣乳汁容易出來，寶寶吸吮更省力，也更愿意吃奶。寶寶吃奶時，幫助從乳腺管上方朝乳頭方向按摩，有助疏通堵塞的導管。

3.適當借助吸奶器

喂奶時，讓寶寶先吸吮健側，再吸吮患側，若患側疼痛嚴重，可用吸奶器吸出乳汁，以免形成局部膿腫。

4.正確銜乳，小心乳頭破損

通過調整喂養(yǎng)姿勢讓寶寶更好地含乳，避免寶...

胎兒娩出后，自新媽媽陰道流出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。多數人都會出現惡露反反復復的現象，通常20天后可排除干凈。而有些媽媽會出現惡露不止的情況，那么惡露排不干凈是什么原因呢？產婦產后惡露不盡調理方法有哪些？

▲產婦惡露不盡是什么意思？

正常情況下，惡露一般在產后20天以內即可排除干凈，如果超過這段時間仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”，一定要引起注意并及時調整，否則遷延日久會影響身體健康并引發(fā)其他疾病。

▲產婦產后惡露不盡的原因分析：

1.組織物殘留

可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留于宮腔內。

此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內夾血塊，并伴有陣陣腹痛等狀況。

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