在家坐月子的媽媽，經(jīng)常會(huì)吃雞蛋、雞肉、豬肉，很少會(huì)吃到蝦魚等海鮮食品。夏天是吃小龍蝦的旺季，很多媽媽總想去吃上幾頓小龍蝦大餐。那坐月子或哺乳期的媽媽能吃小龍蝦嗎？

　　問(wèn)題：新媽媽能吃小龍蝦嗎？

　　營(yíng)養(yǎng)師：正在坐月子或母乳喂養(yǎng)的媽媽都不能吃小龍蝦，不利于寶寶和媽媽的身體健康。小龍蝦和龍蝦有很大的不同，在生長(zhǎng)環(huán)境看，小龍蝦的生長(zhǎng)環(huán)境比較臟，主要以動(dòng)物的尸體為食物來(lái)源，所以肉味鮮美、價(jià)格實(shí)惠受到很多人的喜愛(ài)。

　　小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮美比較容易消化，尤其適合病后體虛的人食用。另外小龍蝦還能入藥治療咳嗽，降血壓、預(yù)防心腦疾病。但是，很多人因食用龍蝦而突發(fā)疾病，所以在清洗和烹飪上要科學(xué)處理。

　　坐月子吃小龍蝦的壞處

　　1、母乳喂養(yǎng)的媽媽雖然對(duì)小龍蝦不過(guò)敏，但是有可能會(huì)引起寶寶過(guò)敏。因?yàn)樾↓埼r的成分會(huì)通過(guò)母乳被寶...

　　蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，非常適合產(chǎn)后媽媽食用。蝦的種類有很多，如對(duì)蝦、基圍蝦、青蝦、小龍蝦、皮皮蝦。那坐月子的媽媽能不能吃基圍蝦？產(chǎn)婦吃基圍蝦有什么好處？

　　問(wèn)題：坐月子可以吃基圍蝦嗎？

　　營(yíng)養(yǎng)師：坐月子的產(chǎn)婦可以吃基圍蝦，蝦肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，肉質(zhì)軟嫩，尤其適合腸胃不是很好的媽媽。有些地方喜歡生吃基圍蝦，建議月子里的產(chǎn)婦不宜食用，生冷的東西應(yīng)當(dāng)避免食用，以免傷害腸胃健康。

　　坐月子吃基圍蝦的好處

　　1、基圍蝦含有大量的鈣質(zhì)，尤其適合母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以增強(qiáng)體質(zhì)和增加乳汁含量的鈣質(zhì)，還能預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。

　　2、基圍蝦含有大量的鈣和蛋白質(zhì)，寶寶可以通過(guò)母乳吸收營(yíng)養(yǎng)，有利于牙齒、骨骼和智力的發(fā)育。

　　3、產(chǎn)后適宜食用基圍蝦，不但可以幫助抵抗各種細(xì)菌，還能有助于下奶。如果腎臟功能差...

　　皮皮蝦是很多媽媽喜歡吃的海鮮，有人常說(shuō)，坐月子不可以吃海鮮，生冷的海鮮會(huì)影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和乳汁的質(zhì)量。那坐月子真的不能吃皮皮蝦嗎？產(chǎn)婦吃皮皮蝦有什么好處嗎？

　　問(wèn)題：坐月子可以吃皮皮蝦嗎？

　　營(yíng)養(yǎng)師：產(chǎn)婦在月子期間可以吃皮皮蝦，雖然坐月子不能吃生冷的食物以免對(duì)腸胃造成刺激，但是皮皮蝦屬于性溫味甘，少量食用是沒(méi)有問(wèn)題的。產(chǎn)婦適量食用皮皮蝦，滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。

　　坐月子吃皮皮蝦的好處

　　1、皮皮蝦含有大量的鈣質(zhì)和多種微量元素，新媽媽食用皮皮蝦可以補(bǔ)充鎂元素，對(duì)增進(jìn)食欲和身體健康都有幫助。

　　2、母乳喂養(yǎng)的媽媽適量食用皮皮蝦后，寶寶通過(guò)乳汁吸收其磷、鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于骨骼發(fā)育和身體發(fā)育。

　　3、產(chǎn)婦月子期間吃皮皮蝦可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，排出體內(nèi)毒素，有利于產(chǎn)后身體的...

　　剖腹產(chǎn)的媽媽不能吃蝦，母乳喂養(yǎng)的媽媽不能吃蝦，這是很多媽媽的在月子飲食的想法。其實(shí)蝦含有大量的營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)充身體所需鈣質(zhì)。那坐月子的媽媽能吃蝦嗎？

　　問(wèn)題：產(chǎn)婦月子期間能吃蝦嗎？

　　營(yíng)養(yǎng)師：無(wú)論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽，坐月子都可以吃蝦。月子期間鈣質(zhì)的補(bǔ)充是很重要的，蝦含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以為新媽媽補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于身體恢復(fù)。

　　坐月子吃蝦的好處

　　1、蝦含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，煙酸，礦物質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)，新媽媽適量吃蝦可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。

　　2、蝦含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。產(chǎn)后身體較虛弱，適量食用蝦肉，可以提高身體免疫力和抵抗力。

　　3、改善胃口，增進(jìn)食欲。產(chǎn)后經(jīng)常會(huì)覺(jué)得食欲不振，吃不下多少東西。而蝦味道鮮美，產(chǎn)婦食用蝦有利于改善胃口，...

　　坐月子的飲食太有講究，傳統(tǒng)月子餐不能加鹽、不能吃水果、不能吃海鮮，推崇吃雞湯、雞蛋、豬腳等食物。所以，很多媽媽都會(huì)問(wèn)，月子里可以吃蝦嗎？坐月子能吃火龍果嗎？產(chǎn)后坐月子喝牛奶有用嗎？……接下來(lái)就讓愛(ài)帝宮的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，解答關(guān)于坐月子飲食方面的問(wèn)題。

　　問(wèn)題1：月子里可以吃蝦嗎？

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)耗費(fèi)大量的體力和精力，導(dǎo)致身體免疫力下降，身體虛弱經(jīng)常會(huì)感覺(jué)胃口不好，不想吃東西。而蝦含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，煙酸，礦物質(zhì)，維生素等等營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦吃蝦可以保持消化系統(tǒng)的功能正常、促進(jìn)血液循環(huán)。蝦身軟而鮮美，便于產(chǎn)婦咀嚼食用，有利于改善胃口，增進(jìn)食欲。所以，月子里是可以吃蝦的，但是要注意過(guò)敏體質(zhì)或者對(duì)蝦有過(guò)敏反應(yīng)的媽媽不宜食用。

　　問(wèn)題2：坐月子能吃火龍果嗎？

　　坐月子經(jīng)常躺在床...

　　孕期，蝦和螃蟹是不能吃的。坐月子可以吃蝦嗎？很多媽媽有不同的說(shuō)法，有的媽媽說(shuō)說(shuō)蝦性涼，坐月子不能吃，以免造成寶寶過(guò)敏；有的媽媽說(shuō)，蝦和木瓜煲湯，有很好的催奶效果。產(chǎn)后媽媽在月子期間，身體虛弱，在月子飲食方面確實(shí)要多加注意。

　　坐月子可以吃蝦嗎？

　　愛(ài)帝宮月子會(huì)所：可以吃。蝦除了富含蛋白質(zhì)還有豐富的微量元素，蝦肉松軟鮮嫩，容易消化。在月子期食用蝦肉容易消化，還有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　1、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，身體免疫力下降，容易生病。產(chǎn)婦吃蝦可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高產(chǎn)婦免疫力和抵抗力。

　　2、有些產(chǎn)后媽媽會(huì)出現(xiàn)食欲不佳，胃口不好的情況，產(chǎn)婦吃蝦可以改善胃口，增加食欲。

　　3、蝦有豐富的鉀元素，有助于產(chǎn)婦保持體內(nèi)的酸堿平衡。

　　4、蝦含有豐富的煙酸，有助于產(chǎn)婦保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進(jìn)血液循環(huán)，還有...