孕晚期吃什么好？

原創(chuàng): 愛帝宮

到了孕晚期，隨著肚子越來越大，不少媽媽出現(xiàn)了睡眠不好、腰酸、尿頻、水腫等情況，，這些都是正常的孕晚期癥狀。為了促進胎兒的生長發(fā)育，可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物，注意控制體重，切勿一次性食用過量，造成體重增長過快。孕晚期可以吃哪些食物呢？萵苣、蘿卜、花生、開心果、蘋果、黃瓜、香蕉、火龍果……想要去胎毒的媽媽，不妨可以試試多吃些草莓、西柚、火龍果、秋梨等水果。

孕婦可以吃蘋果嗎？

剛確診懷孕的時候，朋友就在網(wǎng)上買了各種水果、牛奶，讓我在家有事沒事都多吃點蘋果，早晚喝一杯牛奶，以后寶寶出生就會又白又健...

孕婦可以吃開心果嗎？

孕婦吃開心果的好處：孕期中常有便秘困擾，除了可以多喝水來緩解外，還可以適量吃些開心果，因為開心果含有大量的油脂，有潤腸通...

孕婦可以吃杏仁嗎？

懷孕之后準媽媽除了一日三餐攝取營養(yǎng)之外飯后之余還會吃一些水果和其他的堅果類食物幫助補充營養(yǎng)，比如杏仁就是比較常見的一種餐...

孕婦可以吃白蘿卜嗎

蔬菜種類繁多且富含人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間的孕媽媽們平常適當多吃些新鮮的蔬菜不僅可補充自身健康及胎兒發(fā)
孕婦可以吃花生嗎

懷孕期間的孕媽媽們?nèi)绻胍怪械奶焊玫慕】蛋l(fā)育成長，除了要注意做好各項身體護理，以及及時補充自身及胎兒生長發(fā)育所需的各種營
孕婦可以吃萵筍嗎？

萵筍是一種有著高營養(yǎng)價值的蔬菜，其中萵筍葉的營養(yǎng)價值比莖部高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元
孕婦可以吃芹菜嗎

芹菜是一種即可以食用也可以藥用的蔬菜，芹菜中含有胡蘿卜素、維生索C、B族維生素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)元素，可有效輔助
孕婦可以吃核桃嗎？

核桃是最受人們喜愛的一種堅果，被譽為養(yǎng)生之寶、長壽果，核桃中含有很多人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、葉酸、鈣
孕婦可以吃黃瓜嗎？

黃瓜是夏季里很常見的一種蔬菜，黃瓜中富含胡蘿卜素、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鉀、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解毒、利
孕婦可以吃西紅柿嗎？

西紅柿是飯桌上很常見的一道食物，西紅柿既可以生吃也是熟食，西紅柿中富含胡蘿卜素、維生素、有機酸、礦物質(zhì)及碳水化合物等多種營養(yǎng)物
孕婦可以吃香蕉嗎？

水果品種豐富且富含多種人體所需的營養(yǎng)元素，一般營養(yǎng)學(xué)家都會建議人們在日常生活中適當多吃些新鮮水果，但屬于特殊人群的孕婦可是不能
孕婦可以吃草莓嗎？

草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進腸胃蠕動、改善便秘，食用
孕婦可以吃火龍果嗎？

火龍果是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一，味道清甜可口，經(jīng)常適當吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚?；瘕埞緹o污染，還是一種難得的
孕婦去浮腫的食譜--胭脂冬瓜球

　　懷孕期間浮腫是大多數(shù)孕媽媽們非常懊惱的事情，一方面很想解決，另一方面又擔心用錯方法而影響胎兒健康，這該怎么辦呢？孕期改善浮腫可
孕期水腫食療方--冬瓜皮紅豆鯽魚湯

　　孕期水腫是絕大部分孕婦都會遇到的一個問題，主要表現(xiàn)為下肢水腫，當然身體的其它部位也會出現(xiàn)水腫，水腫的出現(xiàn)給孕婦的生活會帶來不少